我要當個分享家

超優自在溝通，無敵魅力表達

雙贏管理顧問有限公司  執行長 李勝隆老師

「不用負面的方法達到正面的結果」這是老師一開始在課堂上說的。然而反省自己的生活，我們從小到大卻一直在接受負面訊息：不吃飯會長不高、不刷牙會蛀牙、不認真讀書考不上好學校、考不上好學校會沒有好工作。甚至，我也在向別人傳遞負面訊息。對家人、朋友還有我在泰北的學生們。

講出去的話就像潑出去的水，是連神仙上帝都無法收回。然而舌頭的重量很輕卻很少人能控制它。我們都知道三思而後行，是哪三思呢？第一思：真實是否。第二思：重要是否。第三思：善意是否。

聽起來很容易，做起來卻很難。第一步就從勉強自己讚美別人開始吧！期勉大家都能做到「事實說出漂亮的話，及時打住不開說的話。」

溝通始於傾聽，傾聽的兩個重點：1願意聽2聽得進

回想之前暑假在泰北當志工老師的經驗，第一個禮拜就認定自己跟學生有語言的障礙。到最後一個禮拜，從孩子們的眼神、表情、動作就可以知道他想說什麼。是因為我們默契變好了嗎？聽了老師的演講，我突然發現是因為我開始等待傾聽。願意等，等他們組織自己的語言邏輯。願意聽，聽他們用不太流利的中文跟我說話。因為想更了解孩子們，所以刻意觀察他們的反應，統整出他們想表達的事。

學生說的每一句話都是有理由的。當初我若能聽進去孩子們向我傳達的每個隻字片噢，或許，我現在的遺憾就不會這麼大！

優秀優秀，秀，show。

老師分享六個在台上演講的秘訣：

0. 充分準備與演練
0. 設定心靈版機，正面自我對話
0. 深呼吸求得內心安定
0. 激勵自己，相信自己
0. 表現出自信的樣子，從肢體開始改變
0. 注意力放在聽眾、演講上

不要做低頭實幹的牛，要做抬頭挺胸的馬。面對一群人難免會有緊張及壓力，事前充分的準備，事中自信的展現，全場適合的應變，要相信自己可以做到！

如何準備呢？

0. 口中不斷默念，並口語化
0. 大聲講幾回
0. 觀察鏡中動作
0. V8錄下，修正
0. 在親友面前演練，並要求意見
0. 預演，想像畫面